martes, 3 de octubre de 2017

MÁS MINDFULNESS

Esta mañana, durante seis minutitos de la última sesión, aprovechamos para relajarnos con la técnica del "flexpaguetti", uno de los audios del CD "Tranquilos y atentos como una rana" de Eline Snel. Tumbados en el suelo, mucho mejor. Intenten traer los/as que faltan una toalla mediana, para poder disfrutarlo más.


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